1能控制情緒，才能掌控人生

  發(fā)脾氣誰(shuí)都會(huì)，但收得住情緒才是一個(gè)人的真本事。真正優(yōu)秀的人，往往都擁有較好的情緒管理能力。他們知道控制情緒并非一味妥協(xié)，而是要讓自己脫離情緒的支配，更好地解決問(wèn)題。

  學(xué)會(huì)掌握情緒，做情緒的主人，是人生前行的關(guān)鍵。只有消化了壞情緒，才能痛痛快快地?fù)肀Ш眠\(yùn)氣。只有控制好了情緒，我們才能更好地把握人生。

2穩(wěn)住情緒，保持平常心

  情緒順了，人生就順了。遇到挑戰(zhàn)時(shí)，把人生放長(zhǎng)遠(yuǎn)點(diǎn)看，就不會(huì)被眼前的小事困住；感到焦慮時(shí)，把人生縮小來(lái)看，過(guò)好了每一個(gè)此時(shí)此刻，就相當(dāng)于過(guò)好了一生。

  保持一顆平常心，好事?lián)闷?、逆境撐得住，把每一天都過(guò)得踏實(shí)充實(shí)，人生就會(huì)處處是風(fēng)景。

3改變自己，從管理情緒開(kāi)始

  管理好自己的情緒，把發(fā)愁的時(shí)間用來(lái)讀書(shū)，把埋怨的時(shí)間用來(lái)鍛煉，堅(jiān)持下去，事情就會(huì)越來(lái)越順利，人生的路也會(huì)越走越寬。

  管理情緒，是處世的智慧，也是改變自己最好的方式。愿我們都能掌控自己的情緒，迎著陽(yáng)光，溫暖前行。