1即使面對逆境，也不忘面帶微笑

生活不可能一帆風(fēng)順，但微笑能治愈生活的苦。你若笑過，就會發(fā)現(xiàn)：笑，是世界上最好的靈丹妙藥。

聽過一句話：人生除了生死，其他都是擦傷。被誤解時，笑一笑，沒什么大不了；受委屈時，笑一笑，轉(zhuǎn)身流淚亦是無妨；無奈時，笑一笑，所有的抱怨隨風(fēng)而逝。

2出門前照照鏡子，保持衣著整潔

生活過得好不好，照照鏡子就知道。歲月也許會在一個人的臉上留下痕跡，但永遠無法在一個熱愛生活的人心里留下烙印。

每天出門前，照照鏡子吧。整潔的儀表，是你熱愛生活的體現(xiàn)；得體的打扮，是給歲月最好的修飾。一個對自己有要求、對生活有追求的人，無論什么時候，都會綻放出年輕的光彩。

3每天花點時間運動，強健體魄

我們的健康水平，決定了生活的質(zhì)量。每天花點時間運動，不僅可以保持身體的健康，也可以讓自己變得朝氣蓬勃，顯得更年輕。

從基礎(chǔ)的運動開始，一次次突破自己。哪怕剛開始有點困難，但只要堅持下去，就會讓自己的生活狀態(tài)越來越積極。

4永遠保持好奇心，滿懷求知欲

俗話說：“衰老，是一個好奇心逐漸喪失的過程?！币粋€人真正的衰老，不是年齡變大，而是當他不再好奇、不再進步時，就失去了年輕的活力和朝氣。 

無論到多大年紀，都要每天讀點書、學(xué)點知識，永遠保持好奇心和求知欲。把生活安排得盡量豐富和有趣，我們活著的每一天也才更有價值和意義。

5定期出門旅行，放松身心

旅行使我們常新。爬山、聽海、游湖、賞月，觀日出日落、看云卷云舒……旅途中的美好會激起我們不倦的向往，為我們的生活注入新鮮的活力。

人們也常常在旅途中，猛地想起年輕時的往事。在一次次旅途中，我們找回了對身邊一草一木的熱愛。而熱愛，可抵歲月漫長。

6培養(yǎng)幾個愛好，詩意生活

喜歡一句話：“一個人只擁有此生此世是不夠的，他還應(yīng)該擁有詩意的世界?！痹诿β档墓ぷ髦?，每個人都應(yīng)該培養(yǎng)幾個自己的愛好。

愛好能夠給人帶來動力。做自己喜歡做的事情，就會在過程中得到快樂，在困難中得到鼓勵。這些看似無用的事情，總能在往后的時光里，成為你的安慰、力量和底氣。

7保持開放心態(tài)，多交朋友

和不同年齡段的人做朋友，可以不斷接觸新知識。聽老人的人生總結(jié)，故事中的智慧能讓我們處世不驚；看小孩的童心未泯，純真的舉動能喚起我們的赤子之心。

年齡，是光陰送給每個人的禮物，一歲年齡一歲人，一歲年齡一歲心。人生沒有最好的年齡，只有最好的心態(tài)。從今天起，去微笑、去熱愛、去接受，哪怕歲月老去，心也永遠年輕。